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计划：第三阶段艰巨任务
(08-04-01至08-05-31)
56.8KG 
| 饮食：照常进食，不挑食，多吃青菜，保证营养均衡。加餐最好是豆奶即食营养麦片之类的，少吃饼干。 | 运动：周一至周六每天运动瑜珈+其它不少于一个半小时。 |
| 其它计划： | |
| 傻多多的记录:(08年3月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(7)阅读(111) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：7：30
睡觉 ：2：00
发表时间:2008-03-29 09:04
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饮食记录 |
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运动记录 |
瘦身瑜珈一小时，跑步机一小时（335大卡）逛超市2小时（提了N多东西重呀） |
今天感受 |
MC-3。下雨早上没能去户外步行。这两天运动量很少，怕反弹。下午终于不用培训还是上健身房去吧。做不太激烈的运动。 PS:今天成了零食日了。吃的都是甜的，不过还好量都不多。晚餐暴了。汗。不能再随便聚餐了。 |
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