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瓶子的心愿
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计划:六个月后的变化 (08-02-13至08-08-13)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体59.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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63.0KG
BMI:23.71
49.0KG
BMI:18.44
饮食:不让自己吃的太撑,逐渐减少食量 运动:想学会游泳
其它计划:
LIRUIE的记录:(08年3月27日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(37)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:快乐    起床起床时间:7:00    睡觉睡觉时间:10:00  发表时间:2008-03-27 18:34
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 7:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 水1杯+苹2/3个+牛奶1/2袋+吐司1片夹葡萄干
  • 加餐: 9:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 酥饼1个 蜂蜜柠檬茶 萝卜干+带鱼3块+饭1/2碗
  • 午餐: 11:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 红豆汤1碗
  • 加餐: 餐前:适中 餐后:适中
  • 水1一杯
  • 晚餐: 6:15 餐前:适中 餐后:适中
  • 肉圆汤(3个肉圆)+芹菜香干1份+饭1/3碗+黄瓜2/3根
  • (暂无信息)
  • 饮水:1杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
C  是MC要来了?!体重来来回回的反复搞的心里也七上八下的,    决定不去想了,过了这一阵子再说了       这几天食欲也特旺啊,昨晚斗争了好久
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个人信息
LIRUIE
LIRUIE
年龄:25
BMI:22.21
已减:4.0KG
开始记录时间:08-02-13
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