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>瓶子的心愿--2008年5月15日的瘦身记录
瓶子的心愿
计划:六个月后的变化 (08-02-13至08-08-13)
所有计划
59.1KG
63.0KG
BMI:23.71
49.0KG
BMI:18.44
饮食:不让自己吃的太撑,逐渐减少食量
运动:想学会游泳
其它计划:
LIRUIE的记录:
(08年5月15日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(90)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成
心情:
起床
:6:30 睡觉
:10:00 发表时间:2008-05-15 19:01
饮食记录
早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
水1杯+豆浆粥1碗
午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
蛋炒饭1碗+汤1份
晚餐: 6:30 餐前:适中 餐后:适中
饭一碗+汤一碗+蚕豆肉片一份
(暂无信息)
饮水:
1杯(每杯200毫升)
蔬菜:
2份(每份50克)
水果:
2份(每份50克)
运动记录
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个人信息
LIRUIE
年龄:25
BMI:22.24
已减:4.0KG
开始记录时间:08-02-13
日历
2008
年
7
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