当前位置:秀体首页>瓶子的心愿
   
瓶子的心愿
我的家 个人日志 瘦身记录 个人相册 个人管理
计划:六个月后的变化 (08-02-13至08-08-13)
详情使用帮助
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体59.1KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
63.0KG
BMI:23.71
49.0KG
BMI:18.44
饮食:不让自己吃的太撑,逐渐减少食量 运动:想学会游泳
其它计划:
LIRUIE的记录:(08年4月27日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(19)
详情使用帮助
从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:快乐    起床起床时间:6:40    睡觉睡觉时间:10:30  发表时间:2008-04-27 20:47
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 8:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 水1杯+牛奶1袋+苹果1/2个+香蕉1/2根+炒饭1碗
  • 加餐: 11:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 苹果1/2个+香蕉1/2个 12:00圣女果7个+全麦1片
  • 午餐: 12:50 餐前:适中 餐后:适中
  • 面条1碗
  • 加餐: 4:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 圣女果7个
  • 晚餐: 6:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 面条1碗+蒸鱼1份+洋葱炒肉1份
  • (暂无信息)
  • 饮水:1杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:5份(每份50克)
运动记录
运动记录
跑步绕公园一圈
今天感受
今天感受
C   MC-5没有了真是轻松啊 下面的日子要狠狠的加油了
导出导出 回复 回复 收藏 引用 引用 收藏

正在读取数据。。。

快速回复:LIRUIE的瘦身记录       您认为这个贴子:感人 有趣
   用户名: 密码:  注册  游客
 
    悄悄话
个人信息
LIRUIE
LIRUIE
年龄:25
BMI:22.24
已减:4.0KG
开始记录时间:08-02-13
加为好友  发秀邮
日历
上个月   2008  5 下个月
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
添加新记录
我的好友
暂无好友信息~!
刚来过的秀友
京ICP备06052699号 Copyright©2006 showti.com Inc. All rights reserved. 秀体瘦身 版权所有
联系地址:北京市朝阳区广渠路66号院百环家园11号楼2303室 邮编:100009 电话:01087733878/79转188 传真:01087733678-100