| 饮食:早饭一定要吃,中饭也要吃,晚饭吃的少!早晚一杯水,千万别忘记! | 运动:每天不行半小时,运动强度小,持续时间长! |
| 其它计划:达到目标给自己买手表奖励!!~ | |
| jf117的记录:(08年3月15日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(53) ![]() |
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记录未完成
心情:
起床 |
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| 饮食记录 |
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| 运动记录 |
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| 今天感受 |
早上起床 |
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