当前位置：秀体首页>小米的美体屋
计划：增肥计划A
（更新了1次）
(08-04-04至08-05-01)
43.0KG 
| 饮食：早餐：粥，鸡蛋，馒头or面包等主食，水果 加餐：蛋黄派or饼干or小零食（花生，开心果，葡萄干……） 午餐：快餐 加餐：酸奶，水果 晚餐：玉米，粥…… 加餐：牛奶 每周必须吃一次高热量食品，如：奶油蛋糕！ | 运动：除了晨练，及周五下午练篮球外，其余取消！ |
| 其它计划： | |
| miffy20的记录:(08年6月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(211) |
|
《慢减肥》——秀友自己的书 
|
|
记录未完成
心情：
起床 ：6:50
睡觉 ：23:00
发表时间:2008-06-07 10:30
|
|
饮食记录 |
|
运动记录 |
|
今天感受 |
|
 导出
 回复
 引用
 收藏 |
|
正在读取数据。。。快速回复：miffy20的瘦身记录 您认为这个贴子：感人 有趣
个人信息
miffy20
年龄：19
BMI：16.80
已减：1.0KG
开始记录时间：08-02-11
日历
 2008年 11月  |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
我的好友
刚来过的秀友
