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计划：瘦
（更新了1次）
(08-04-13至08-05-01)
52.0KG 
| 饮食：吃饭吃七分饱，尽量减少高热量食物的摄入 | 运动：没事就多做运动啊。哈哈。 |
| 其它计划： | |
| 月城雪兔的记录:(08年5月13日) 感人(0)有趣(0) 评论(3)阅读(118) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2008-05-13 20:58
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饮食记录 |
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运动记录 |
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今天感受 |
地震的时候我们正在八楼上课，就感觉整个楼都在晃，只听见下面都是跑和叫的声音。我们那会也下不去，怕踩踏，就都钻在桌子下面。楼就前后左右的摇，我以为不行了呢，我们都哭了，当时我就想我死也不要死在这里，我要回家，我想我爸爸妈妈。后来不是特别厉害的时候，我们赶紧跑了下来，下来的时候腿都软了。晚上学校也不让回宿舍，让我们回去拿了点东西出来，我们把被褥都搬出来了，但是半夜还是冷。据说晚上又余震了好多次，我就是4点多的时候感觉到了一次。天亮了，终于可以回宿舍了，可是中午饭还没吃完，又让撤离。哎，我发现我还是很怕死的。 值得庆幸的是，没有什么损失，算的上是死里逃生啊。想起来还后怕。 |
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