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计划：自由自在生活，健健康康减肥
(08-01-26至08-07-26)
53.4KG 
| 饮食：少吃多餐，尽量少吃主食，多吃蔬菜水果，多喝水，增加蛋白质，加强运动 | 运动：有时间的话跳跳绳，打打羽毛球 |
| 其它计划： | |
| fsm的记录:(08年5月6日) 感人(0)有趣(0) 评论(18)阅读(205) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：5.30
睡觉 ：22.00
发表时间:2008-05-06 09:14
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饮食记录 |
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运动记录 |
早快走45分钟，中午羽毛球30分钟，晚上汗蒸去！ |
今天感受 |
昨天15公里/1.5小时户外快走，好爽啊！！！ |
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