当前位置：秀体首页>天天天蓝--2008年5月8日的瘦身记录
计划：战线不能拉的太长
(08-05-09至08-05-13)
48.5KG 
| 饮食：多水果蔬菜牛奶 晚上睡前喝1杯牛奶 还有尽量吃鱼肉（想想我好久都没吃鱼了） 还有水果 保证每天热量不超过1400卡（该去买称了，2种称都要买） | 运动：一周至少运动5次 每次至少1小时 多了更好 |
| 其它计划：不能懒了 再懒就没救了 行动 你看看你，每天空想，你恶心不啊你！ | |
| Cecia的记录:(08年5月8日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(31) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：9:50
睡觉 ：24:00
发表时间:2008-05-08 16:32
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饮食记录 |
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运动记录 |
1小时健美操 |
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