当前位置：秀体首页>foretell--2008年4月14日的瘦身记录
计划：四月份目标低于60公斤，半年目标50公斤
(08-01-13至08-05-31)
60.4KG 
| 饮食：水，蔬菜，水果，粗粮， | 运动：快走，瑜伽，力量训练，呼拉圈，跑步，拉丁，游泳 |
| 其它计划：时刻提醒自己要有毅力和恒心，要坚持要坚强下去。 | |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：6：10
睡觉 ：
发表时间:2008-04-14 14:15
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饮食记录 |
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运动记录 |
边看书边拉伸肌肉塑形。 |
今天感受 |
考试前为了释放压力，我一般都是大吃二喝，考得才好。为了考试成绩，值了。 |
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