当前位置：秀体首页>Finding Neverland--2008年6月7日的瘦身记录
计划：做有修养的女人，我们缺的只是时间而已o(∩_∩)o...
(08-02-24至08-08-31)
58.5KG 
| 饮食： 因为喝茶之后，感觉比较饱腹，所以决定去掉两餐之间的水果加餐；午餐和晚餐的米饭量限定在一两，若午餐餐前比较饿，可以先喝一碗清淡的汤垫垫肚子；晚饭后不再进食。 拒绝零食、暴食和情绪化饮食；多喝水o(∩_∩)o... | 运动： 周一到周五每晚跳45分钟跳舞毯； 周末早起去爬学校后面的喻家山，武汉城区海拔最高点呢o(∩_∩)o... |
| 其它计划： 早晨起来空腹喝葛茶，白天冲泡荞麦茶当水喝o(∩_∩)o... | |
| huchenghust的记录:(08年6月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(303) |
|
秀体专家团队倾力打造08新作 
|
|
记录已完成
心情：
起床 ：7:30
睡觉 ：24:00
发表时间:2008-06-07 20:34
|
|
饮食记录 |
|
运动记录 |
|
今天感受 |
好久没记录了…… 今天弟弟高考，希望他一切顺利…… |
 导出
 回复
 引用
 收藏 |
|
正在读取数据。。。快速回复：huchenghust的瘦身记录 您认为这个贴子：感人 有趣
