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迷醉的毒药
什么都可以吃, 但是绝对不能吃多!!
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计划:保持,保持~~ (08-04-01至08-05-31)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体47.8KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
48.0KG
BMI:18.75
47.0KG
BMI:18.36
饮食:青菜水果多吃,肉类油炸少吃或不吃 运动:每天1小时健身房
其它计划:
迷醉的毒药的记录:(08年3月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(70)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-03-29 12:02
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 10.00 餐前:饿 餐后:撑了
  • 蜂蜜水.自己做的营养十宝粥2小碗,点心约100G,凉拌土豆丝少许,咸菜少许,咸鸭蛋半个
  • 晚餐: 18.30 餐前:适中 餐后:撑了
  • 家庭聚会,春饼卷菜,很多菜,没少吃

  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:4份(每份50克)
  • 水果:6份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
周末愉快........
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个人信息
迷醉的毒药
迷醉的毒药
年龄:35
BMI:18.67
已减:5.0KG
开始记录时间:08-01-01
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