当前位置:秀体首页>天使爱美丽!--2008年2月23日的瘦身记录
   
天使爱美丽!
树立乐观开朗活力健康的新形象
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计划:为了梦想身材而努力,美女不过百,争取减到100斤 (更新了3次) (07-12-18至08-05-31)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体67.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
70.0KG
BMI:26.03
50.0KG
BMI:18.59
饮食:吃蔬菜,水果,不吃甜食和白面 运动:每天步行30分钟或者运动30分钟
其它计划:
zgbckj的记录:(08年2月23日) 感人(0)有趣(0) 评论(16)阅读(143)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录未完成 心情:快乐    起床起床时间:7:30    睡觉睡觉时间:11  发表时间:2008-02-23 08:56
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 8:00 餐前:饥饿 餐后:适中
  • 两杯温开水 2个鸡蛋
  • 加餐: 11:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 一碗小米粥60克 一份炒山药100克 10个红枣

  • 饮水:4杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
运动记录
运动记录
跑步半小时
今天感受
今天感受
又到休息时,本想小小的睡个懒觉的,可想起俺艰巨的减肥任务就很坚决的起床了,今天早晨的风还真是又些寒意啊.....为了我美好的身材坚持运动运动再运动,好姐妹都要支持俺,给俺很多很多的鼓励噢............
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个人信息
zgbckj
zgbckj
年龄:28
BMI:24.91
已减:3.0KG
开始记录时间:07-12-18
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