永远有多远的记录:(08年5月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(19)阅读(152)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床：8:00 　　 睡觉：1:30 　发表时间:2008-05-16 08:50
饮食记录	早餐： 8:30 餐前：适中 餐后：适中 一杯清水、一片全麦面包、一根黄瓜 午餐： 14:00 餐前：适中 餐后：适中 一碗面皮、一片全麦 饮水:10杯(每杯200毫升) 蔬菜:1份(每份50克) 水果:0份(每份50克)
运动记录
今天感受	昨天吃全麦坚持住了，吃了6片全麦，也不知道多不多，但是还是好开心，因为今天早上一秤看下去了2斤，那心情是相当的激动啊，打算明天继续~~！今天一定要正常吃饭，不能暴，不能吃油大的，最好是半全麦，但是不知道能坚持不~~尽量努力吧
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