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>永远有多远--2008年5月14日的瘦身记录
永远有多远
努力就会有成果~!
计划:健康减肥最重要 (08-06-13至08-07-01)
所有计划
61.1KG
61.4KG
BMI:24.60
59.0KG
BMI:23.63
饮食:少吃多餐
运动:多走路
其它计划:
永远有多远的记录:
(08年5月14日) 感人(0)有趣(0) 评论(8)阅读(99)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成
心情: 起床
:8:00 睡觉
:23:00 发表时间:2008-05-14 09:04
饮食记录
早餐: 8:30 餐前:适中 餐后:适中
一杯清水
午餐: 10:30 餐前:适中 餐后:适中
一个烧饼夹煎饼
晚餐: 19:00 餐前:适中 餐后:适中
一碗拢面,蒜薹炒肉
饮水:
5杯(每杯200毫升)
蔬菜:
0份(每份50克)
水果:
0份(每份50克)
运动记录
今天感受
今天好象没什么余震了,希望生活都能恢复平静,祈祷......
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个人信息
永远有多远
年龄:28
BMI:24.48
已减:1.0KG
开始记录时间:07-12-17
日历
2008
年
7
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