当前位置：秀体首页>312086(黄玫瑰)--2008年5月9日的瘦身记录
计划：内外兼修，瘦身养颜
（更新了2次）
(08-08-01至08-10-01)
54.4KG 
| 饮食：早餐可选：粗粮、营养粥、自制馒头、自制面包、煮鸡蛋、水果，吃饱吃好。午餐：认真研究一下菜谱，做到少而致、有营养。晚餐可选：酸奶、水果、蔬菜。 | 运动：每天快走10公里左右。 |
| 其它计划： | |
| 312086的记录:(08年5月9日) 感人(0)有趣(0) 评论(14)阅读(221) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：5:45
睡觉 ：22:30
发表时间:2008-05-09 06:22
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饮食记录 |
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运动记录 |
自行车半小时，瑜伽。(还是下雨，跑步泡汤。) |
今天感受 |
好好调养身体。（每天的花茶和蜂蜜水忽略不记录了） |
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