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>疯狂DE凌凌--2007年12月4日的瘦身记录
疯狂DE凌凌
永别了,双下巴!
计划:第一天 (07-12-04至07-01-20)
所有计划
77.0KG
78.0KG
BMI:29.36
60.0KG
BMI:22.58
饮食:少吃多运动,,
运动:每天早上起来慢跑半个小时,,晚上回家快走路半个小时
其它计划:
疯狂DE凌凌的记录:
(07年12月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(3)阅读(92)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成
心情: 起床
: 睡觉
: 发表时间:2007-12-04 15:53
饮食记录
(未知): 上午 12:30 餐前:饿 餐后:饱了
吃了2个包包~~~然后还有半碗粥
(未知): 下午 2:10 餐前:饱了 餐后:饱了
吃了一个柿子,,,发现烂了,,就又拿了一个,吃光了
(暂无信息)
饮水:
2杯(每杯200毫升)
蔬菜:
null份(每份50克)
水果:
0份(每份50克)
运动记录
今天还没运动,,准备晚上的时候走路回家30分钟
今天感受
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个人信息
疯狂DE凌凌
年龄:24
BMI:28.98
已减:1.0KG
开始记录时间:07-12-04
日历
2008
年
7
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