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>秀体瘦身顾问6
秀体瘦身顾问6
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计划:健康生活 (08-03-14至08-03-31)
所有计划
53.0KG
52.0KG
BMI:20.31
50.0KG
BMI:19.53
饮食:食物多样,三餐定时定量,不节食不暴食
运动:每周保证2次中强度运动量,平时能动就动。
其它计划:
秀体瘦身顾问6的记录:
(08年7月28日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(82)
《慢减肥》——秀友自己的书
记录未完成
心情: 起床
: 睡觉
: 发表时间:2008-07-28 10:11
饮食记录
早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
sdf
加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
sdf
(暂无信息)
饮水:
4杯(每杯200毫升)
蔬菜:
4份(每份50克)
水果:
2份(每份50克)
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个人信息
秀体瘦身顾问6
年龄:98
BMI:20.70
已减:-1.0KG
开始记录时间:08-03-14
日历
2008
年
11
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