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计划：将健康减肥进行到底
(08-11-12至09-01-22)
58.0KG 
| 饮食：饮食：健康饮食 垃圾食品不吃 多吃水果蔬菜 规律饮食 调整作息 夜宵要戒掉 | 运动：运动：每天适当运动最好能有 30分钟以上有氧运动 |
| 其它计划：看QQ晒晒减肥活动一个女孩靠喝花草茶瘦了30多斤 也想试试 | |
| sama888的记录:(08年10月8日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(215) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
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发表时间:2008-10-08 12:56
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