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计划：新计划
（更新了1次）
(08-01-08至08-04-08)
60.2KG 
| 饮食： 在新浪网上看了一个减肥方法，叫什么生物钟饮食？就是说，按照细胞的进食时间进食。早中晚吃肉菜还有蛋类，不吃主食。7日晚餐开始尝试，目前为止状况还好，希望尝试3个月。 | 运动：新买了跳舞毯，今天就打算回家尝试。因为对健身房的气氛过敏，运动过后既不想跟一帮人挤着换衣服之后淋浴，也不想脏着回家，所以不去健身房了！！办的青鸟健身年卡下个月到期，一共才去了20次不到！本次斥资133元购入跳舞毯一张，要在半年内跳坏一张！ 还有，起始体重还有目标体重我今天都不想填。但是不填写就发表不了计划，所以我就随便写的。我想还是用尺子量更加直观吧？因为我基本上属于120斤重但是看上去像110斤的人--脸瘦，占便宜，也吃亏。希望能买到一个超常的皮尺... |
| 其它计划： | |
| 神医的记录:(08年2月25日) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(185) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ：7：30
睡觉 ：
发表时间:2008-02-25 20:11
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