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计划：记录第一天
(07-09-22至07-12-25)
52.1KG 
| 饮食：尽量克制自己的食欲，慢慢改正自己原来暴饮暴食的恶习，要学会凡事浅尝辄止，学会像法国女人那样优雅的生活，享受美食的同时又能够拥有健康苗条的身体！加油～～ | 运动：我不太喜欢运动，我想我只能每天保持半个小时的快步走，或者骑单车，或者跳绳，因为我住在六楼，每天上下来回都有四五次，不知道这样的运动量够不够! |
| 其它计划： | |
| galaxye的记录:(07年12月3日) 感人(0)有趣(0) 评论(3)阅读(144) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2007-12-03 20:51
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饮食记录 |
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运动记录 |
快步走十分钟，跳舞毯一小时，上下六楼一次 |
今天感受 |
前天回家又吃了火锅，吃的我又上火了，嘴巴都干裂的出血了，痛苦呀！昨天跟同学逛街逛到户部巷，我又嘴馋吃了好多东西，又暴了，唉！今天过来忏悔一下 |
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