当前位置:秀体首页>qingxinshijie77
   
qingxinshijie77
林清心
我的家 个人日志 瘦身记录 个人相册 个人管理
计划:为自己搏一次 (08-04-11至08-04-30)
详情使用帮助
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体56.7KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
63.0KG
BMI:23.71
55.0KG
BMI:20.70
饮食:康宝莱蛋白质饮料 运动:网球,跑步,健身操,仰卧起作
其它计划:
qingxinshijie77的记录:(08年5月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(247)
详情使用帮助
从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录未完成 心情:    起床起床时间:8:00    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-05-26 22:20
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 8:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 牛奶+黄豆粉
  • 加餐: 10:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 两个苹果
  • 午餐: 14:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个小菠萝+2斤草莓
  • 晚餐: 17:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 白菜猪肉包子1个
  • (暂无信息)
  • 饮水:7杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:3份(每份50克)
  • 水果:8份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
累,因为快考试了,忙着看书,脑子里都满了
导出导出 回复 回复 收藏 引用 引用 收藏

正在读取数据。。。

快速回复:qingxinshijie77的瘦身记录       您认为这个贴子:感人 有趣
   用户名: 密码:  注册  游客
 
    悄悄话
个人信息
qingxinshijie77
qingxinshijie77
年龄:22
BMI:21.34
已减:42.0KG
开始记录时间:07-09-11
加为好友  发秀邮
日历
上个月   2008  11 下个月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
添加新记录
刚来过的秀友
京ICP备06052699号 Copyright©2006 showti.com Inc. All rights reserved. 秀体瘦身 版权所有
联系地址:北京市朝阳区广渠路66号院百环家园11号楼2303室 邮编:100009 电话:01087733878/79转188 传真:01087733678-100