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计划：坚持就是胜利
（更新了1次）
(07-09-18至07-09-17)
76.0KG 
| 饮食：营养均衡，控制热量 | 运动：减脂，加肌 |
| 其它计划： | |
| florance的记录:(07年9月18日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(132) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2007-09-19 14:18
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饮食记录 |
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运动记录 |
几天前运动伤害了，见天开始针灸理疗。现在几乎不做任何运动 |
今天感受 |
要怎么样才能在不做任何运动的情况下仍然不增加体重？ |
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