| 饮食:坚持晚上不吃主食,坚持吃魔芋胶 | 运动:坚持每天跑步加走路7公里以上(或者用按摩器局部按摩1小时以上) |
| 其它计划: | |
| 书言宝贝的记录:(08年4月12日) 感人(0)有趣(0) 评论(3)阅读(134) ![]() |
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记录未完成
心情:
起床 |
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| 饮食记录 |
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| 运动记录 |
走路3公里, |
| 今天感受 |
MC—4,换了新的工作环境压力好大噢,生活习惯似乎在渐渐地改变,一定要坚持下住 |
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