lyh871231的记录:(08年5月27日) 感人(0)有趣(0) 评论(5)阅读(402)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床：7:00 　　 睡觉： 　发表时间:2008-05-27 11:24
饮食记录	早餐： 7:30 餐前：适中 餐后：饱了 一杯豆浆，一个荞麦馒头 午餐： 11:30 餐前：适中 餐后：饱了 半碗宽粉(食堂的宽粉真不好吃...),一个苹果 加餐： 13:00 餐前：稍饿 餐后：适中 脱脂牛奶+很多玉米片+一点燕麦 (刚吃两口还行,继续下去就觉得不好吃了,特别是燕麦,我还是吃不惯) 晚餐： 18:30 餐前：饿 餐后：适中 千层饼(中等量),一个苹果 饮水:0杯(每杯200毫升) 蔬菜:0份(每份50克) 水果:0份(每份50克)
运动记录	养猪~
今天感受	这段时间都是饱着肚子的,没有特别控制饮食,再加上又没运动,体重都不动的了。今天仿佛又特有食欲，我忍！晴天霹雳啊!说周末考四门期末考试!
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