当前位置:秀体首页>我要美丽--2008年6月26日的瘦身记录
   
我要美丽
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计划:做一个有恒心的人,好不好? (08-08-26至08-09-15)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体51.6KG
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51.6KG
BMI:21.48
50.0KG
BMI:20.81
饮食:早餐:豆浆或者牛奶,加主食,或者稀饭加鸡蛋加小菜 晚餐:蔬菜水果大杂烩 运动:每天运动30分钟以上
其它计划:
spy1979的记录:(08年6月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(7)阅读(127)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:委屈    起床起床时间:7:15    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-06-26 09:21
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 8:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 自制面条一碗,芋头烧肉一份
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 去皮卤鸡腿一个,炒包菜一份,西红柿蛋汤一碗(几乎是清汤),雪梨一个
  • 晚餐: 19:30 餐前:稍饿 餐后:撑了
  • 饭局,很好吃的菜噢.吃了很多

  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
运动记录
运动记录
上去厂区抗洪1小时,累啊
今天感受
今天感受
家里买了一袋面粉回来.唉,我妈妈就天天做馒头,包子,面条.晕死了. 我决定以后只有早上吃面粉,中午和晚上都不吃主食了
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个人信息
spy1979
spy1979
年龄:29
BMI:21.48
已减:4.0KG
开始记录时间:07-08-24
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