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计划：健康和快乐
(07-06-01至08-12-31)
77.0KG 
| 饮食：和平时一样。 | 运动：有坡度的快走。 |
| 其它计划： | |
| mcx110的记录:(08年6月30日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(386) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ：7.00
睡觉 ：
发表时间:2008-06-30 15:57
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饮食记录 |
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运动记录 |
无氧三头肌加有氧70分钟 |
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