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grace214
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计划:目标5kgs (07-08-13至07-09-01)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体63.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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65.0KG
BMI:25.39
60.0KG
BMI:23.44
饮食:少吃多餐 运动:晚饭后运动1小时
其它计划:
grace214的记录:(07年9月28日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(162)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:    睡觉睡觉时间:  发表时间:2007-09-28 08:07
饮食记录
饮食记录
  • (未知): 上午 6:20 餐前:适中 餐后:适中
  • 蜂蜜水100ml
  • (未知): 上午 7:40 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 饼+蛋+火腿(120克)
  • (未知): 上午 12:00 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 红烧牛肉面150克

  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:3份(每份50克)
运动记录
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个人信息
grace214
grace214
年龄:25
BMI:24.61
已减:2.0KG
开始记录时间:07-08-13
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