jianjian的记录:(07年11月6日) 感人(0)有趣(0) 评论(10)阅读(650)
秀体专家团队倾力打造08新作
记录已完成 心情：　　　 起床： 　　 睡觉： 　发表时间:2007-11-06 22:02
饮食记录	(未知)： 上午 8:00 餐前：(未知) 餐后：(未知) 一个葡萄干面包100克，250克酸奶 (未知)： 上午 11:30 餐前：(未知) 餐后：(未知) 一份炒藕片，一份糖醋里脊，一两米饭 (未知)： 下午 1:30 餐前：(未知) 餐后：(未知) 一个梨 (未知)： 下午 5:00 餐前：(未知) 餐后：(未知) 一个大红薯，一个鸡蛋韭菜馅饼，一根香蕉 (暂无信息) 饮水:6杯(每杯200毫升) 蔬菜:null份(每份50克) 水果:6份(每份50克)
运动记录	游泳800米
今天感受	好久没游泳了，感冒，忙。最近事情实在太多，发现好的心情对减肥最重要，可是我不能保证一直心情好啊。很低落，很空虚的时候我就没有意志了，唉……
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