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jianjian
坚持下去吧,继续……
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计划:继续吧,一定不要放弃,长久的坚持才是真。 (07-10-10至07-10-20)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体71.0KG
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68.0KG
BMI:24.98
65.0KG
BMI:23.88
饮食:少食多餐 运动:游泳,单车。一周三次
其它计划:
jianjian的记录:(07年10月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(10)阅读(211)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:    睡觉睡觉时间:  发表时间:2007-10-07 12:31
饮食记录
饮食记录
  • (未知): 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 100克面包,一袋牛奶,若干鲜枣
  • (未知): 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 二两饺子,一份青菜,三大块德州扒鸡,一杯咖啡,一个雀巢威化
  • (未知): 下午 3:00 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 一把花生,一袋黑芝麻糊
  • (未知): 下午 5:00 餐前:(未知) 餐后:(未知)
  • 100克酸奶,一个梨

  • 饮水:7杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:3份(每份50克)
运动记录
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个人信息
jianjian
jianjian
年龄:22
BMI:26.08
已减:3.0KG
开始记录时间:07-07-28
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