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计划：拯救我的老腰
(08-11-18至08-12-18)
60.0KG 
| 饮食：减少主食的摄取，两餐之间加餐，多喝水，多吃蔬菜 | 运动：一个礼拜至少运动5天，呼拉圈、瑜伽、散步。。。 |
| 其它计划： | |
| nalnal_gnod的记录:(08年6月27日) 感人(0)有趣(0) 评论(15)阅读(217) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：7：20
睡觉 ：
发表时间:2008-06-27 08:49
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饮食记录 |
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运动记录 |
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今天感受 |
倒计时33天 又到周末了！ 周末快乐！ |
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