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计划：开始冲刺终极目标
(07-09-10至07-12-31)
72.0KG 
| 饮食：除了不喝酒还是不喝酒,不喝酒什么计划都行,喝了酒再好的计划也完完 | 运动：保持正常 |
| 其它计划： | |
| fatboy1250的记录:(08年2月10日) 感人(0)有趣(0) 评论(22)阅读(666) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录未完成
心情：
起床 ：8：10
睡觉 ：
发表时间:2008-02-10 09:35
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饮食记录 |
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运动记录 |
热身操8分钟，负重爬楼梯15分钟，仰卧撑25，仰卧起坐30，仰卧举腿20 |
今天感受 |
要慢慢恢复状态了，昨天爬了楼梯小腿有反应 |
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