当前位置:秀体首页>fatboy1250--2008年02月09日的瘦身记录
   
fatboy1250
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计划:开始冲刺终极目标 (07-09-10至07-12-31)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体72.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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74.4KG
BMI:24.29
69.0KG
BMI:22.53
饮食:除了不喝酒还是不喝酒,不喝酒什么计划都行,喝了酒再好的计划也完完 运动:保持正常
其它计划:
fatboy1250的记录:(08年02月09日) 感人(0)有趣(0) 评论(5)阅读(168)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录未完成 心情:    起床起床时间:8:00    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-02-10 09:32
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 9:00 餐前:饿 餐后:饱了
  • 红枣20个,肉包一个70克,菜包一个70克
  • 午餐: 11:40 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 白酒200克,菜若干,米饭150克
  • 晚餐: 7:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 稀饭300克,芝麻圆子一个100克
  • (暂无信息)
  • 饮水:8杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
运动记录
运动记录
早晨热身操十分钟,负重爬楼梯25分钟,俯卧撑60个,仰卧举腿70
今天感受
今天感受
终于恢复运动了,感觉真不错
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个人信息
fatboy1250
fatboy1250
年龄:31
BMI:23.51
已减:7.0KG
开始记录时间:07-08-06
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