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willA---瘦身LOOK
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计划:找回健康的胃 (08-03-16至08-05-01)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体49.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
49.0KG
BMI:18.67
43.0KG
BMI:16.38
饮食:因为暴食症复发,所以导致身材走样,健康指数也大大折损,因此此次计划以胃的保养为主,希望吃得健康,最重要是控制住食量... 运动:因为最近各方面身体状况不够好,所以以有氧为主,调理体质...
其它计划:
willA的记录:(08年3月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(616)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录未完成 心情:不高兴    起床起床时间:6:00    睡觉睡觉时间:  发表时间:2008-03-16 06:39
饮食记录
饮食记录
  • 早餐: 6:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 1、牛奶+麦片 2、半块鸡蛋糕 3、蜂蜜水一杯
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 1、旺旺雪饼*2 2、半块鸡蛋糕 3、酸奶1袋 4、小苹果1个 PS:生病了,只吃得下甜的东西,SO...

  • 饮水:2杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
生病中...痛苦...痛苦...
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个人信息
willA
willA
年龄:24
BMI:18.67
已减:0.0KG
开始记录时间:07-07-25
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