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>肥妞蜕变记;p
肥妞蜕变记;p
计划:瘦大腿啊瘦屁股! (08-04-07至08-04-30)
所有计划
58.4KG
58.4KG
BMI:21.45
55.0KG
BMI:20.20
饮食:每日两餐,减少淀粉摄入量
运动:每日步行最少一小时
其它计划:
拨号的记录:
(08年4月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(144)
记录已完成
心情:
起床
: 11:00 睡觉
:1:30 发表时间:2008-04-07 19:39
饮食记录
早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
无
午餐: 12:30 餐前:适中 餐后:适中
卤面
晚餐: 7:00 餐前:适中 餐后:饱了
包子个,点心一块,可乐一听,米老头若干,玉米肠一根
(暂无信息)
饮水:
6杯(每杯200毫升)
蔬菜:
1份(每份50克)
水果:
0份(每份50克)
运动记录
步行约50米到河边遛狗,累计不超过10min
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拨号
年龄:104
BMI:21.45
已减:0.0KG
开始记录时间:08-04-07
地区:河南
日历
2009
年
7
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