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lancome
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计划:减轻体重8斤 (07-12-12至07-12-30)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体78.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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79.0KG
BMI:28.67
75.0KG
BMI:27.22
饮食: 合理均衡饮食,少吃主食 运动:游泳、瑜珈
其它计划:
lancome的记录:(07年11月14日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(85)
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从记录开始
秀体专家团队倾力打造08新作
有修养的女人长胖

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:    睡觉睡觉时间:  发表时间:2007-11-14 20:14
饮食记录
饮食记录
  • (未知): 上午 9:10 餐前:适中 餐后:适中
  • 鸡蛋一个,牛奶一袋
  • (未知): 上午 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 羊肉粉一碗
  • (未知): 下午 4:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 冬枣10粒,杏脯4粒
  • (未知): 下午 4:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 酸奶一袋
  • (未知): 下午 7:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 吃毛肚火锅八宝粥360克

  • 饮水:10杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:4份(每份50克)
运动记录
运动记录
今天感受
今天感受
今天肚子还是不舒服,老感觉肚子里面有气牵扯着,动动就痛,所以今天没有运动,晚餐后散步30分钟
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个人信息
lancome
lancome
年龄:30
BMI:28.31
已减:1.0KG
开始记录时间:07-07-31
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