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计划：达到55
(07-07-11至07-08-11)
54.9KG 
| 饮食：膳食宝塔。少吃多餐。多吃果蔬。 | 运动：每天走路爬楼梯，每周三次长时间大的运动。 |
| 其它计划： | |
| hshowti的记录:(07年7月11日) 感人(0)有趣(0) 评论(14)阅读(536) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2007-07-11 15:58
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个人信息
hshowti
年龄：27
BMI：20.41
已减：2.0KG
开始记录时间：07-07-11
日历
 2008年 11月  |
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