有个性的瘦身记录--秀体瘦身记录

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有个性

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记录已完成心情：　　　起床：　　睡觉：　发表时间:2007-09-21 09:15
饮食记录	(未知)：上午 7:30 餐前：适中餐后：适中烤兔肉20g，花生豆浆400ml，苹果200g ，美国大榛子3个 (未知)：上午 11:15 餐前：适中餐后：适中全麦饼干20g （12点到健身房上瑜珈课），豆浆300ml (未知)：下午 2:00 餐前：适中餐后：适中桃一个250g（练瑜珈后一小时进食） (未知)：下午 5:00 餐前：适中餐后：适中麦当劳海鲜汤一杯 (未知)：下午 6:30 餐前：稍饿餐后：适中春饼半个下午 9:00 餐前：适中餐后：适中老婆饼一块,炒白萝卜丝200克饮水:10杯(每杯200毫升) 蔬菜:null份(每份50克) 水果:10份(每份50克)
运动记录	中午上瑜珈课一节，今天是较难程度的瑜珈课，动作做的不错。晚7:15身体平衡课一节
今天感受	你是怎么坚持运动的？
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