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>文文的梦想
文文的梦想
2008我要减到108~
计划:昏掉地一年终于快玩完了 (08-11-11至08-12-31)
所有计划
61.0KG
62.0KG
BMI:21.97
58.0KG
BMI:20.55
饮食:随便啦
运动:悠着点
其它计划:
sammifh的记录:
(08年9月1日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(182)
《慢减肥》——秀友自己的书
记录已完成
心情: 起床
: 睡觉
: 发表时间:2008-09-01 21:51
饮食记录
早餐: 11:20 餐前:适中 餐后:适中
KFC:奥尔良烤鸡腿堡+可乐+草莓圣代
加餐: 14:00 餐前:适中 餐后:适中
KFC:雪顶咖啡
午餐: 18:00 餐前:适中 餐后:适中
西梅1个
加餐: 18:30 餐前:适中 餐后:适中
排骨冬瓜汤+炒年糕+饼1张
晚餐: 19:30 餐前:适中 餐后:适中
红枣酸奶180克
早餐:21:30 餐前:饥饿 餐后:饥饿
榴莲1块
饮水:
0杯(每杯200毫升)
蔬菜:
0份(每份50克)
水果:
0份(每份50克)
运动记录
走路
今天感受
9月,是学生开学的日子.
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个人信息
sammifh
年龄:26
BMI:21.61
已减:6.0KG
开始记录时间:07-10-29
日历
2008
年
11
月
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huchenghust
学习
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