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计划：努努要减95
(07-06-30至07-06-30)
110.0KG 
| 饮食：没有太多的规律，一般都不一定！ 看来现在要努力了，呵呵！一日一般都三餐 早：脱脂奶＋ 麦片或米饭＋疏菜或奶粉＋1个鸡蛋 中：米饭＋蔬菜 晚：水果为主，奶粉为辅 | 运动：多走路，爬楼梯 |
| 其它计划： | |
| 745la的记录:(07年9月10日) 感人(0)有趣(0) 评论(3)阅读(220) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2007-09-10 19:44
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饮食记录 |
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运动记录 |
基本没什么运动可言，每天三点一线，上班下班，没别的什么运可言。 |
今天感受 |
不知道怎么地就是瘦不下 |
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