当前位置：秀体首页>jianai201314--2007年8月16日的瘦身记录
计划：新的计划
(07-08-01至07-08-31)
46.55KG 
| 饮食： 早上吃好,中午可以适当的多吃一点,下午加个水果餐,晚上吃少.7点以后禁食. | 运动： 散步、跳绳、游泳、逾迦、每天进行。。。。平时多动。。。集中力量减掉腰部、腹部多余的脂肪。 |
| 其它计划： | |
| jianai201314的记录:(07年8月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(17)阅读(247) |
|
秀体专家团队倾力打造08新作 
|
|
记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2007-08-16 09:35
|
|
饮食记录 |
|
运动记录 |
晚上游泳去....外加跳绳半小时 |
今天感受 |
我要发狂了~~~~~ |
 导出
 回复
 引用
 收藏 |
|
正在读取数据。。。快速回复：jianai201314的瘦身记录 您认为这个贴子：感人 有趣
