当前位置：秀体首页>jianai201314--2007年8月14日的瘦身记录
计划：新的计划
(07-08-01至07-08-31)
46.55KG 
| 饮食： 早上吃好,中午可以适当的多吃一点,下午加个水果餐,晚上吃少.7点以后禁食. | 运动： 散步、跳绳、游泳、逾迦、每天进行。。。。平时多动。。。集中力量减掉腰部、腹部多余的脂肪。 |
| 其它计划： | |
| jianai201314的记录:(07年8月14日) 感人(0)有趣(0) 评论(6)阅读(167) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2007-08-14 07:26
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饮食记录 |
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运动记录 |
准备 晚上跳绳半小时 |
今天感受 |
快点降吧~~我实在没折了~~~ |
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