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瘦瘦瘦
瘦瘦瘦-永不言弃
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计划:过午不食 (07-07-11至07-07-15)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体53.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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53.0KG
BMI:20.20
50.0KG
BMI:19.05
饮食: 早餐午餐正常吃,但不可过量! 下午3:00Tea Time,然后就不吃了! 运动:上下班要走40mins 去地铁站所以应该可以了! 1.3.5 回家做Yoga!
其它计划:
瘦瘦瘦的记录:(07年6月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(414)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:    睡觉睡觉时间:  发表时间:2007-06-29 13:00
饮食记录
饮食记录
  • (未知): 上午 8:00 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 早餐:一个苹果 一片面包! 中午: 菜菜 少量米饭
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
运动记录
运动记录
40mins运动
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个人信息
瘦瘦瘦
瘦瘦瘦
年龄:26
BMI:20.39
已减:0.0KG
开始记录时间:07-06-29
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