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计划：零食控制
(08-10-01至08-10-31)
53.6KG 
| 饮食：健康饮食，减少零食 | 运动：重拾规律运动~ |
| 其它计划： | |
| realrice的记录:(08年8月1日) 感人(0)有趣(0) 评论(16)阅读(540) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：7:00
睡觉 ：
发表时间:2008-08-02 11:19
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饮食记录 |
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运动记录 |
今日步数19123步 |
今天感受 |
好久没来记录啦，坏处就是水果和蔬菜都很不注意次。幸好体重维持滴还算不错 :) |
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