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wanghuilian
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计划:回归了 (07-09-05至07-10-05)
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体49.3KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
50.0KG
BMI:20.81
48.0KG
BMI:19.98
饮食:三餐尽量少吃,夜宵不吃 运动:晚餐后走走,作作瑜伽,运动适量
其它计划:
wanghuilian的记录:(07年8月1日) 感人(1)有趣(0) 评论(31)阅读(387)
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从记录开始
《慢减肥》——秀友自己的书
慢减肥

  

记录已完成 心情:    起床起床时间:    睡觉睡觉时间:  发表时间:2007-08-01 11:55
饮食记录
饮食记录
  • (未知): 上午 11:40 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 一杯蜂蜜水,一碗牛肉拉面
  • (未知): 下午 3:30 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 一个苹果

  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:3份(每份50克)
运动记录
运动记录
呼拉圈半个小时,跳绳半个小时
今天感受
今天感受
昨天加班,处理到2点多,今天起来就11点了
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个人信息
wanghuilian
wanghuilian
年龄:1
BMI:20.52
已减:4.0KG
开始记录时间:07-06-24
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