当前位置：秀体首页>贪嘴的猫~--2007年10月9日的瘦身记录
计划：下定决心，非瘦不可！
(08-07-22至08-08-23)
51.5KG 
| 饮食：除早餐外，能少吃就少吃，能不吃就不吃！严禁吃零食，少吃淀粉类、少油、少糖！ | 运动：早上六点起床跳绳4000个，呼啦圈半小时，晚上跳绳5000个，有时间再加健美操40分钟，呼啦圈半小时！ |
| 其它计划：1、星期天做为清肠日，或全天苹果，或酸奶，或牛奶！ 2、暴食一次罚自己每二天全天禁食！吃一次零食罚自己增加跳绳5000个！ | |
| 贪嘴的猫~的记录:(07年10月9日) 感人(0)有趣(0) 评论(17)阅读(226) |
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秀体专家团队倾力打造08新作 
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2007-10-09 08:23
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