jenniferr的瘦身记录--秀体瘦身记录

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jenniferr

做个健康孕妈咪

计划：夏天之前瘦下来1 (10-03-01至10-03-31)

所有计划

55.3KG

饮食：少吃少吃在少吃	运动：多动多动再多动
其它计划：每月一个计划，夏天来临前瘦到100以下

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记录已完成心情：　　　起床：9:00 　　睡觉：11:00 　发表时间:2008-01-20 13:52
饮食记录	早餐： 9:30 餐前：适中餐后：饱了酒酿小园子，吃光光了午餐： 16:00 餐前：适中餐后：适中蛋炒饭一小碗，大橙子一个晚餐： 20:00 餐前：适中餐后：适中稀饭一小碗，酱菜一点，午餐肉1/4盒，乐口福+牛奶一杯加餐： 21:30 餐前：适中餐后：适中薯片一包80克饮水:5杯(每杯200毫升) 蔬菜:0份(每份50克) 水果:4份(每份50克)
运动记录	下雨没有运动
今天感受	既然大家希望我介绍经验，我今天就码了N多字，希望对大家有帮助。
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