当前位置：秀体首页>candyjay2002
计划：一切又要重新开始！
(07-08-16至07-11-16)
82.0KG 
| 饮食：少吃饭！！少吃油！！少吃辣的！！！少吃肉！！！！ 多吃水果！多吃青菜！多喝茶！！！多运动！！！！ | 运动：每天原地跳2000个或者跳绳2000个！ 少坐的士，多挤公交车！ 有电梯的时候不准坐！一定要走楼梯！ 早上一定要早起！不准睡懒觉！！！！ 一定要坚持 |
| 其它计划： | |
| candyjay2002的记录:(07年7月13日) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(217) |
|
《慢减肥》——秀友自己的书 
|
|
记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2007-07-13 11:03
|
|
饮食记录 |
|
运动记录 |
在跑步机上慢行30分钟 踩单车半个小时 跳健美操1个小时 |
今天感受 |
西藏之行太爽了，可惜没有减掉多少斤！今天，又开始继续扬帆而行。完成自己减肥的使命咯~~~~~我要变美女~哈哈 |
 导出
 回复
 引用
 收藏 |
|
正在读取数据。。。快速回复：candyjay2002的瘦身记录 您认为这个贴子：感人 有趣
_2007032401082213.jpg){kind=small}
