当前位置：秀体首页>阿猫姐
计划：1
（更新了1次）
(07-06-20至07-10-20)
51.5KG 
| 饮食：多吃水果,多喝水,少食多餐,不吃零食 | 运动：散步,助力弓箭步下蹲,三头肌弯举,垫上推举,直立侧抬腿 |
| 其它计划： | |
| 阿猫姐的记录:(07年7月9日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(228) |
|
《慢减肥》——秀友自己的书 
|
|
记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ：
发表时间:2007-07-09 11:01
|
|
饮食记录 |
|
运动记录 |
爬楼4层、后踢腿1组（每次20下） |
今天感受 |
|
 导出
 回复
 引用
 收藏 |
|
正在读取数据。。。快速回复：阿猫姐的瘦身记录 您认为这个贴子：感人 有趣
