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计划：重新
(07-08-02至07-08-31)
44.5KG 
| 饮食：早餐：水果 主食 或 奶 水果 中午：蛋白质 蔬菜（不过油） | 运动：散步30分钟 |
| 其它计划： | |
| mokakafei的记录:(07年9月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(76) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
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睡觉 ：
发表时间:2007-09-22 09:38
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